Informativa sulla privacy

Ultimo aggiornamento: 16 ottobre 2026. Questa traduzione è fornita a titolo informativo; fa fede la versione inglese.

Questa informativa spiega quali dati personali tratta stimulAI, perché, e quali diritti hai. Segue la legge federale sulla protezione dei dati (LPD).

Titolare del trattamento

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La pagina iniziale, questa informativa e le note legali non impostano cookie e non caricano nulla da altri siti. Il nostro server web registra il tuo indirizzo IP, la pagina richiesta, l’ora e lo user agent del tuo browser, per mantenere il servizio sicuro e funzionante. Queste registrazioni restano sui nostri server in Svizzera e vengono cancellate quando non sono più necessarie a tale scopo.

I dati che trattiamo quando usi stimulAI

• Dati dell’account: il tuo nome, il tuo indirizzo e-mail e i tuoi dati di accesso.
• Dati di allenamento: i file di attività registrati dai tuoi dispositivi (ora, posizione GPS, frequenza cardiaca, potenza, cadenza, velocità, altitudine, temperatura) e i valori del profilo che inserisci tu (peso, soglie, zone di frequenza cardiaca).
• Dati sulla salute: se colleghi una fonte che li fornisce: sonno, variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, stress e composizione corporea. La LPD considera i dati sulla salute dati personali degni di particolare protezione; li trattiamo solo con il tuo consenso esplicito, che dai collegando la fonte.
• Il tuo obiettivo e il tuo piano di allenamento: l’obiettivo di allenamento che confermi e la tua disponibilità (giorni e ore di allenamento a settimana, il giorno della tua uscita lunga, i giorni in cui non sei mai disponibile), e il piano che il coach ne ricava – le sue settimane e sessioni con i loro obiettivi – con ogni sua modifica, come è stata svolta ogni sessione rispetto al piano, e le modifiche che il coach vi propone, con la tua decisione o quella del tuo coach.
• Ciò che segnali al coach: che sei malato, infortunato, in viaggio o di ritorno, con i giorni. La segnalazione di una malattia o di un infortunio è un dato sulla salute: la mostriamo a te e a un coach a cui hai aperto il tuo piano di allenamento, la usiamo solo per proporre modifiche al tuo piano e non la inviamo mai al coach IA. Puoi ritirare una segnalazione in qualsiasi momento; viene allora cancellata.
• Dati dei servizi collegati: quando colleghi un account presso un produttore di dispositivi o una piattaforma (per esempio Garmin), riceviamo i dati che hai autorizzato nella finestra di consenso di quel servizio, insieme ai token di accesso che ci permettono di recuperarli. Non chiediamo né conserviamo mai la tua password per quei servizi.

Perché li trattiamo

• Per calcolare e mostrare le tue analisi: curva potenza-durata, potenza critica, bilancio W′, carico di allenamento, e il meteo e il terreno di ogni sessione.
• Per scrivere il debriefing di una sessione da parte del coach, solo se lo chiedi e solo dopo il tuo consenso esplicito (vedi «Il coach IA» più sotto).
• Per pianificare il tuo allenamento: il pianificatore del coach – codice, non un’IA – crea il tuo piano dal tuo obiettivo, dalla tua disponibilità, dal tuo carico di allenamento e dalla tua soglia; il coach IA lo spiega, solo dopo il tuo consenso esplicito. Le regole del coach – anch’esse codice – propongono modifiche al piano in base a come sono andate le tue sessioni, alla tua forma, alla tua prontezza e alla tua soglia, e a ciò che segnali al coach; nulla cambia finché tu, o un coach a cui hai aperto il piano, non accetti.
• Per migliorare stimulAI, solo con il tuo consenso: se attivi «Help improve stimulAI» nel tuo profilo, possiamo analizzare i tuoi dati di allenamento – le tue sessioni, il tuo carico di allenamento e la tua prontezza, e le modifiche che un coach apporta al tuo piano – per migliorare il coaching, per esempio per imparare quali modifiche ai piani fanno i coach e quando. L’analisi usa i tuoi dati senza il tuo nome né i dati del tuo account (pseudonimizzati). I dati di servizi le cui condizioni vietano l’uso da parte di un’IA, come Strava e WHOOP, ne sono esclusi. È disattivata finché non la attivi, e puoi disattivarla in qualsiasi momento; i dati non ancora analizzati ne sono allora esclusi. Quando un coach modifica il piano di un atleta, conserviamo la modifica con il login del coach; è analizzata a questo scopo senza il nome del coach, e solo per gli atleti che hanno dato il consenso.
• Per gestire il servizio in sicurezza: accessi, registri degli errori e copie di sicurezza.

Non vendiamo i tuoi dati e non mostriamo pubblicità. Altri utenti vedono il tuo allenamento solo se li inviti – un coach o degli amici – e solo ciò che scegli per ciascuno (sessioni, percorsi, registrazioni, profilo di potenza, dati sanitari, debriefing IA, il piano di allenamento con ciò che segnali al coach). Puoi modificarlo o revocarlo in qualsiasi momento dalla pagina «Connections», con effetto immediato. Se inviti qualcuno con il suo indirizzo e-mail, lo conserviamo solo finché l’invito è aperto (al massimo sette giorni), lo usiamo solo per mostrargli l’invito e inviargli un’e-mail se ha un account, e non riveliamo a nessuno se un indirizzo ha un account. I nostri amministratori possono aprire i tuoi dati nell’app per aiutarti o risolvere un problema, mai i tuoi dati Strava; ogni giorno in cui succede è elencato per te sulla pagina «Connections», sotto «Operator access». I lavori tecnici sui server stessi non fanno parte di questo elenco. Nessuno tranne te vede mai i dati di Strava, le cui condizioni lo vietano.

Dove vengono conservati e chi altro li riceve

• Hosting: il servizio funziona sui server di Infomaniak Network SA, nei suoi centri di calcolo a Ginevra, in Svizzera. Il suo ambiente di test funziona su un server che gestiamo noi stessi in Svizzera; se usi l’ambiente di test, i tuoi dati vengono conservati lì.
• Coach IA: Infomaniak Network SA, Ginevra, tramite il suo servizio AI Tools in Svizzera, per il debriefing del coach (vedi sotto).
• E-mail: le e-mail che ti inviamo - l’invito a creare il tuo account, il ripristino della password e i codici di accesso - partono dalla nostra casella di posta presso Infomaniak Network SA, in Svizzera. Vede il tuo nome, il tuo indirizzo e-mail e il messaggio.
• Copie di sicurezza: cifrate sui nostri server prima del caricamento, poi conservate presso pCloud AG (Baar, Svizzera) nel suo centro di calcolo in Lussemburgo. pCloud non può leggerle.
• Meteo: per conoscere il meteo di una sessione inviamo a Open-Meteo (open-meteo.com, Austria) il centro di un’area di circa 36 km² e una data. Open-Meteo non riceve mai il tuo nome, il tuo account né il tuo percorso esatto.
• Mappe: quando l’app mostra un percorso, il tuo browser carica le tessere della mappa dalla OpenStreetMap Foundation (Regno Unito), che vede il tuo indirizzo IP e l’area mostrata. L’app carica inoltre il suo carattere da Google Fonts (Google LLC, USA), che vede il tuo indirizzo IP.
• Servizi collegati: i produttori di dispositivi e le piattaforme che colleghi ci inviano i tuoi dati. Non inviamo loro nient’altro che quanto serve per recuperarli e per revocare l’accesso quando ti scolleghi.

La copia di sicurezza presso pCloud e la richiesta meteo a Open-Meteo si trovano nell’Unione europea, che, come il Regno Unito, secondo il Consiglio federale offre una protezione dei dati adeguata. Per Google, la comunicazione si basa sullo Swiss-U.S. Data Privacy Framework.

Il coach IA

Quando chiedi il debriefing di una sessione, inviamo a un modello linguistico ciò che il nostro coach ne sa: i valori della sessione come il coach li ha calcolati dalla registrazione di un servizio le cui condizioni consentono l’uso da parte di un’IA (durata, potenza e frequenza cardiaca, tempo nelle zone, intervalli, migliori sforzi e se uno di essi è il tuo migliore degli ultimi 90 giorni, il recupero della frequenza cardiaca tra gli sforzi e il tuo recupero abituale degli ultimi 90 giorni, meteo e dislivello), le soglie rispetto a cui sono misurati questi valori (la tua potenza di soglia o potenza critica, W′, la tua frequenza cardiaca alla soglia del lattato o massima), la data e lo sport della sessione, la sua categoria o quella che hai scelto tu, i rilievi del coach con i riferimenti scientifici su cui si basano, il tuo carico di allenamento e la tua forma intorno alla sessione, che tengono conto dello sforzo percepito (RPE) che hai indicato, la raccomandazione del coach per i giorni successivi e il tuo peso. Una sessione i cui valori non sono ancora calcolati viene inviata come prima: lo sport, la durata e i valori di potenza della sessione, e i tuoi valori di riferimento in quello sport (età, peso, potenza critica, W′ e, per un’uscita in bici, la tua FTP). Dal 12 ottobre 2026 riceve anche la tua prontezza di quella mattina (il suo stato, ricavato dalla variabilità della frequenza cardiaca, dal sonno e dalla frequenza cardiaca a riposo), la posizione della sessione tra le tue sessioni precedenti simili e la tendenza della tua efficienza su di esse e, con un piano di allenamento, la tua prossima sessione prevista. Per spiegare il tuo piano di allenamento gli inviamo il tuo obiettivo e la tua disponibilità, le settimane e le sessioni del piano con i loro obiettivi, durate e carichi, la tua forma e la tua soglia e, dove il coach ne è sicuro, come classifica il tuo allenamento (gli sport che pratichi, quanto e da quanto tempo ti alleni, con quale regolarità, come distribuisci l’intensità, e il tuo profilo di potenza), che il modello è verificato di non nominarti mai; non cambia nulla del piano. Le tue segnalazioni su come ti è sembrata una sessione non vengono inviate. Non inviamo il tuo nome, il tuo indirizzo e-mail, la tua traccia GPS né altro che ti identifichi. Il modello è un modello open source che gira su AI Tools di Infomaniak a Ginevra; Infomaniak non conserva la richiesta e non la usa per addestrare alcun modello. I dati di servizi le cui condizioni vietano l’uso da parte di un’IA, come Strava e WHOOP, non vengono mai inviati.

Il coach non scrive nulla finché non hai dato il tuo consenso: la scheda del coach indica cosa viene inviato e a chi e chiede il tuo consenso esplicito, che registriamo con la data. Puoi revocarlo in qualsiasi momento sulla stessa scheda. Se il coach passa a un altro fornitore o invia di più su di te, te lo chiediamo di nuovo. Un pollice in su o in giù che dai a un debriefing viene salvato con esso. Il debriefing è un consiglio; non viene presa alcuna decisione automatizzata nei tuoi confronti.

L’estensione del browser stimulAI

Se installi l’estensione stimulAI per Chrome, invia i tuoi nuovi allenamenti da Garmin Connect a stimulAI: uscite in bici, corse e nuotate, e il resto del tuo allenamento - forza, yoga e Pilates, esercizi di respirazione, camminate, escursioni, sci di fondo e scialpinismo, canottaggio, altro cardio, sport di racchetta, di squadra, da combattimento e acquatici, e arrampicata. Golf, sci alpino, snowboard, equitazione e meditazione non vengono inviati. Funziona nella pagina di Garmin Connect in cui hai effettuato l’accesso: legge l’elenco delle tue attività e scarica il file originale di ogni nuovo allenamento, come fa la pagina di Garmin stessa; con «Sync history» invia anche quelli più vecchi a partire da un giorno che scegli. Non vede né conserva mai la tua password Garmin.

• Inviato a stimulAI: il file originale (FIT, con la frequenza cardiaca e, se registrato, il tracciato GPS) di ogni allenamento e il riepilogo di Garmin, con il codice di caricamento che li collega al tuo account. Nient’altro, e niente a nessun altro.
• Sonno e recupero, solo ciò che selezioni: sotto «Sleep and recovery», nell’estensione ogni categoria ha il suo interruttore, all’inizio tutti spenti: punteggio e fasi del sonno (con frequenza respiratoria e ossigeno nel sangue durante la notte), HRV notturna, frequenza cardiaca a riposo, stress, Body Battery e passi. Per ogni categoria selezionata, l’estensione invia i valori giornalieri come li mostra Garmin Connect, e nulla delle altre; anche il nostro server rifiuta di conservare una categoria a cui non hai acconsentito. Sono dati sulla salute; registriamo quando hai acconsentito a ciascuna categoria e usiamo i valori per la tua analisi. Deseleziona una categoria per smettere: i suoi valori vengono allora cancellati dal tuo account e, entro un giorno, dalla copia nella nostra banca dati di analisi.
• Conservato solo nel tuo browser: il codice di caricamento, l’elenco delle attività già inviate, l’ora dell’ultima sincronizzazione e un breve registro, perché l’estensione possa mostrarti cosa ha fatto.
• Non raccolto: la tua navigazione, altri siti, dati di analisi o pubblicitari.

«Disconnect this browser» nell’estensione, o la sua rimozione da Chrome, cancella ciò che conserva. Le attività già inviate sono trattate come tutti gli altri dati di allenamento qui sotto.

Per quanto tempo li conserviamo

Conserviamo i tuoi dati finché hai un account. Quando ne chiedi la cancellazione o chiudi il tuo account, li cancelliamo dal sistema in funzione entro 30 giorni. Le copie di sicurezza che li contengono ancora scadono secondo il loro calendario, al più tardi dopo 10 anni per gli archivi annuali; da esse ripristiniamo dati cancellati solo per riparare l’intero sistema, e poi li cancelliamo di nuovo. I valori di sonno, recupero e corpo cancellati dal tuo account, uno alla volta o insieme ad esso, vengono cancellati entro un giorno anche dalla copia nella nostra banca dati di analisi.

I tuoi diritti

Puoi chiedere quali dati conserviamo su di te e riceverne una copia in un formato comune, farli rettificare, farli cancellare e revocare il tuo consenso in qualsiasi momento, il che pone fine al trattamento. Scrivi a info@stimulai.ch; rispondiamo entro 30 giorni. Puoi anche presentare un reclamo all’Incaricato federale della protezione dei dati e della trasparenza (IFPDT), www.edoeb.admin.ch.

Cookie

Una volta effettuato l’accesso, impostiamo un unico cookie di sessione che ti mantiene connesso. Non usiamo cookie di tracciamento né pubblicitari.

Modifiche

Quando questa informativa cambia, aggiorniamo la data qui sopra e informiamo gli utenti connessi delle modifiche importanti.